A-Yoga体験会

A-Yoga体験会のご案内です。

5月5日 日曜日(こどもの日) ビーチクリーン終了後の午前10時頃~

@大倉戸海岸  left

持ち物:バスタオル(Yogaマット)、飲み物

動き易い服装でお願い致します。

※小雨・雨天延期

講師:大野由香先生(A-Yogaインストラクター)

※A-Yogaは、自分の身体を認識しながら怪我、疾病を受け入れ、心身のバランスを確認します。

 また身体をより深く知る事により自分の持つ身体能力を最大限に引き出し、

 そして自然治癒力を高め健康でアクティブな生活を作り出します。

 同時に身体の不調和を整えるだけではなく、エクササイズを通して、集中力、忍耐力、精神の鍛錬、ポジティブシンキングの為の環境を提供します。

 プロ・アマチュアスポーツ選手の心身のケアに用いる事ができないだろうか?という疑問から構築され、

 常にベストコンディションを保つ為、そして自己の身体を認識し傷害、精神的、

 内科的疾病の予防を促し、また早期回復の為に人間が本来持つ自然治癒力を高め、

 体の中から心身共にコンディショニングレベルを向上する方法として、

 実際多くのアスリートがこのA-Yogaを体験しています。

ご興味のある方は、是非A-Yogaを体験してみて下さい。

 

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